今朝の緊急地震速報、驚きました。
大きな地震とならなくて本当に良かったです。

さて、自宅にいる時に緊急地震速報が流れ、大きな揺れに襲われたら？
一体、何をすればいいのでしょう⁈

★一番大切なのは、”命を守る行動をとること！”

⚫︎緊急地震速報が鳴った時、揺れが小さいうちにとる行動
・玄関など転倒落下物の少ない「安全ゾーン」へすみやかに避難
・家の中に閉じ込められないように、ドアを開ける
・頭を下げてしゃがむ、物がない時は手で首筋を守る姿勢をとる

これまで常識とされてきた「机の下で身を守る」「スグに火を消す」は必ずしも正解とは限りません。
例えば、机の下に隠れた際に、転倒落下物などによって身動きが取れなくなる可能性があったり、強い揺れの中で離れた場所のストーブを慌てて消そうとして、ヤケドを負う可能性があったりするからです。

⚫︎今すぐできる地震への備え
・安全ゾーンとなる玄関および玄関への経路には、物を置かない
・家具・家電類は2カ所以上を複数の器具で固定する
・窓ガラスだけでなく、家中のガラスに飛散防止フィルムを貼る

緊急地震速報でけでも、私は動揺してしまいました。災害時などに大きなショックを受けると、人は正常な判断や行動ができなくなる「凍りつき症候群」に陥ることもあるそうです。
そんな事態にならないためにも、普段から大地震が起こったときのことを想像し、小さな揺れでも安全ゾーンに避難する習慣をつけておきたいものです。