11月25日(月)警戒

温度差で起こるヒートショック！！

ヒートショックとは？
気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックといいます。

この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。2006年のデータでは、交通事故による死亡者が約7,000人であったのに対し、ヒートショックでは倍の14,000人が亡くなっています。

ヒートショックは冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入るときなどに起こります。リビングから脱衣所に移動した際には、寒さに対応するために血圧が上昇。そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入るとさらに血圧は上昇。
その後、浴槽に入ると、急に身体が温まるため、血圧が下降。

特に10℃以上の温度差がある場所は危険とされており、注意が必要です

予防のポイント！
●脱衣所と浴室を温める
●お風呂の温度は低めに設定
●ゆっくりとお風呂から出る
※温度の急激な変化を避けるため、入浴前に脱衣所や浴室を暖房器具で暖めることが効果的。浴室暖房機を使ってヒートショックの対策をする。
窓まわりは熱が逃げやすいので内窓を設置するなども効果があります。

ヒートショック予報は、気象予測情報にもとづく家の中でのヒートショックのリスクの目安です。
お住まいの構造や設備、体調によって、健康への影響は異なります。
（ヒートショック予報は、東京ガス株式会社および一般財団法人日本気象協会の登録商標です。）