12月22日が「冬至（とうじ）」。
一年で最も昼の時間が短くなる日

冬に至ると書いて冬至。
ちなみに、一年で最も昼の時間が長くなるのは「夏至」ですね。

日本の冬至の過ごし方
●カボチャを食べる
●柚子湯に入る
●「ん」がつく食べ物を食べる
などがありますね

冬至にゆず湯に入るのは、香りで邪気を払い、身を清めて運気を呼び込む「禊（みそぎ）」の風習からとか。

ゆず湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があるそうです。

そのまま浮かべる方が多いと思いますが、薬効による様々な効果を得たいなら、ゆずを細かく刻んでさらしの袋に入れ、湯に浮かべるのがよいそうです。