渥美半島ノルディックウォーク

2024秋on伊良湖

⚫︎西の浜コース

三河湾の景色を見ながらのウォーク

⚫︎堀切海岸コース

伊良湖トライアスロンのランコース

伊良湖みなと緑地公園がスタート、ゴール

※申し込みは既に終了してます。

海を感じながら歩くのもいいですね。

ノルディックウォークとは、2本のポール(つえ)を両手に持って地面をつきながら大股で歩くエクササイズです。北米のスキーヤーたちが夏季のトレーニングとして取り入れたのが始まりで、現在では健康維持やリハビリにも利用されています。下半身への負担が少なくエクササイズ効果が高いのが特長で、老若男女を問わず皆さんで楽しめます！